牛蒡子

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高血糖有救了,一把黄豆一片姜,坚持一 [复制链接]

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原标题:高血糖有救了,一把黄豆一片姜,坚持一月,糖尿病不攻自破

研究报告显示,我国目前糖尿病患者已逾万人,占全球的四分之一,这种快速增长的势头令人非常担忧。这些糖尿病患者血脂、血压、血糖达标的仅分别占41%、31%和25%,最恼人的是糖尿病并发症的高发,给人们的健康造成了极大的威胁。

黄豆香姜

材料:黄豆2斤,鲜姜1斤切成片,香醋4斤

做法:将黄豆洗干净放进瓶子里,铺一层黄豆加一层鲜姜片,都放好后再倒入香醋,将瓶子密封好泡四个月,每天晚饭后吃两三片鲜姜和10~20粒黄豆,食用一个星期之后再检查血糖,就会发现明显变化,坚持食用三个月后血糖就很有可能会恢复到正常值了。

牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张,使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;同时钙含量也非常高,钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;而牛蒡中的蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;其牛蒡甙能使血管扩张,到达血压下降的效果。且高纤维的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖,改善血糖的波动状况。

特别是鹏尚阁牛蒡茶含有大量的膳食纤维与酵素,可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的生长。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。因其能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。

苦荞茶可以降低高血糖的发病率,有效防治糖尿病,苦荞麦中含有D-手性肌醇,而D-手性肌醇能促进胰岛β细胞对胰岛素素的敏感性,具有调节血糖的作用。

黑蒜的调节血糖能力不是简单的控制,而是在保护胰岛素、主动将糖转化能能量,使糖尿病人拥有普通人一样的化糖能力,而不是药物降糖,从而决定了黑蒜非一般的降糖产品可比的功效。

枸杞中的枸杞多糖,对降血糖有很好的作用,主要原理就是通过促进胰岛细胞释放胰岛素,来升高血清胰岛素水平,修复受损伤的胰岛细胞,使糖耐量增强,来达到降糖的目的。所以,血糖高患者吃枸杞子是有益的。

黑豆治疗糖尿病

黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的,可以作为调味使用。

大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效,并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。

黑豆30克,黄精30克,蜂蜜10克。把黑豆、黄精洗净,去杂质,一起入锅中,加入清水毫升。浸泡10分钟,再用小火慢炖2小时,离火后加入蜂蜜搅匀即可。每日1剂,当点心食用,日服2次,每次1小瓶,喝汤吃豆。

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