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火龙果加蜂蜜的功效火龙果加蜂蜜能减肥吗 [复制链接]

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  火龙果加蜂蜜的功效:火龙果加蜂蜜能减肥吗?


  火龙果是一种常见的水果,不仅好吃,营养也十分丰富,蜂蜜中也含有多种营养物质,二者都对身体健康有益,可以搭配食用,那火龙果加蜂蜜能减肥吗?


  火龙果加蜂蜜具有一定的减肥效果,火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥的作用,而水白蜜的热量也并不高,含有的葡萄糖和果糖属于单糖,进入身体后可以很快被身体吸收利用,转化为身体活动所需的能量消耗掉,不会堆积在体内形成脂肪。


  而且水白蜜中含有丰富的活性酶,可以促进胃肠道的蠕动,调节胃酸的分泌,促进食物在肠胃内的消化吸收,搭配维生素、氨基酸和矿物质等成分还可以润滑肠道,促进身体的新陈代谢,加快体内废物的排出,火龙果含有的丰富膳食纤维也可以促进胃肠道的蠕动,从而起到辅助减肥的作用。


  其实除了有一定的减肥作用,火龙果加蜂蜜还有不错的美容养颜作用。田野牧蜂介绍,火龙果含有花青素,是一种强力的抗氧化剂,可以保护人体免受自由基的损伤,能够增进皮肤光滑度,蜂蜜含有的维生素、矿物质、活性酶以及抗氧化物质等成分可以加快体内血液循环,促进内分泌平衡,清除体内多余的自由基,帮助肌肤恢复弹性,减少黑色素的沉积,从而使皮肤更加白皙有光泽。

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