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6偏方巧治便秘 摆脱便秘烦恼


6偏方巧治便秘 摆脱便秘烦恼 微微健康


  发布:2012-05-09 17:13:36


| : linsi


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   摘要: 这个季节最容易便秘,女性要注意日常饮食的习惯,不要忽视,下面介绍6偏方巧治便秘, 让你摆脱便秘烦恼,接下来就让我们一起来看看吧!


   这个季节最容易便秘,女性要注意日常饮食的习惯,不要忽视,下面介绍6偏方巧治便秘, 让你摆脱便秘烦恼,接下来就让我们一起来看看吧! 早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是白癜风治疗因为冷水进入胃部之后引起胃 大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。 1、西梅汁 研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有 人体清道夫 的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为 苗条汁 。


  2、饮醋疗法


  米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。


  3、魔芋+蜂蜜


  把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要专治皮肤白癫风医院坚持,可治疗久治不好的便秘。


  4、早起一杯冷开水


  早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃 大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

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